Super băutura detox

Просто&Вкусно - Super băutura detox

Super băutura detox apr 20, 2015 Colecţia 0 Comentarii



Băutură verde pentru detox

 

Ingrediente:

1 castravete

2-3cm ghimbir

½ laim

1 legătură pătrunjel

100ml apă

 

Mod de preparare

  1. Curățim castravetele de coajă. Îl trecem prin mașina de tocat sau îl mărunțim în blender împreună cu ghimbirul și legătura de pătrunjel. Adăugăm sucul de laim și apa. Strecurăm băutura.




Fresh de sfeclă roșie

 

Ingrediente:

1 măr

½ sfeclă roșie

1 morcov

2 tulpini de țelină

 

Mod de preparare

  1. Trecem toate ingredientele prin storcătorul de fructe.

 



Smoothie din fructe

 

Ingrediente:

1 portocală

1 banană

¼ avocado

100ml chefir

 

Mod de preparare

  1. Curățim fructele și le mărunțim în blender. Adăugăm chefiru și batem pînă obținem o compoziție omogenă.

 


Ceai cu măcieș

 

Ingrediente:

Un pumn de măcieș

2 lingurițe ceai verde

Un bețișor de scorțișoară

Cuișoare

500ml apă clocotită

 

Mod de preparare

  1. Punem toate ingredientele într-un infuzor și turnăm deasupra apa clocotită. Lăsăm să se infuzeze 10 minute apoi turnăm ceaiul în cești.

 


Limonadă fierbinte sau hidromel

 

Ingrediente:

1 lămîie

1 linguriță miere

200ml apă caldă

 

Mod de preparare

  1. Scurgem lămîia într-un pahar cu apă caldă, adăugăm mierea și amestecăm.


Autor: Iulia Cozlenco

Tags
детоксочищениедиетаздоровое питаниечайсмузи

Похожие статьи

Comentarii

Capitole