Ingrediente
1 mână fulgi de ovăz care se prepară rapid
1 banan
100 ml chefir
O mână vișine fără sâmburi
Metodă de preparare
1
Banana se taie în bucăți mai mici și se trimite în blender.
2
Se adaugă fulgii de ovăz, chefirul și vișinile.
3
Se amestecă totul într-un blender până la omogenizare.
Comentarii
Похожие статьи
-
dec 02, 2025
-
Orangiatta iun 06, 2014
-
Smuzi de banane cu ghimber mai 23, 2014
-
Tarhon iun 06, 2014
-
Varza-regina legumelor oct 02, 2014
