Ingrediente
Pentru 2 porții:
1 ardei copt
100 gr varză roșie
Câteva buchețele de broccoli
1 ling. fulgi de migdale
O jumătate de legătură frunze de salată
10 calamate
2 ling. ulei de măsline
Metodă de preparare
Spălăm broccoli și fierbem în apă sărată, timp de 5 minute.
Tăiem pai varză, spălăm frunzele de salată și le rupem cu mână. Ardeiul se decojește și se taie felii.
Amestecăm varza cu foile de salată și ardeiul copt. Stropim cu ulei de măsline, iar deasupra adăugăm broccoli și calamatele. Presărăm cu fulgi de migdale.
Comentarii
Похожие статьи
-
Salată de Champignons cu verdeaţă dec 09, 2013
-
Salată cu prosciutto mai 19, 2014
-
Micul dejun cu broccoli și ou pashot iun 09, 2014
-
Alfabetul sănătății apr 22, 2015
-
Club sandwich aug 08, 2014
