Ingrediente
pentru 2 porții:
200 ml frișcă slabă
4 ling. fulgi de ovăz de mărime medie(5 min de fierbere)
1 banană coaptă
2 lingurițe unt
sare, un vârf de cuțit
Metodă de preparare
Într-un vas nu prea mare, fierbem ușor frișca, adăugând sarea și fulgii de ovăz. Fierbem la foc mic, 5 minute.
Strivim banana cu o furculiță și o adăugăm în terci (câteva bucăți de banană pot fi întrebuințate la ornare).
Amestecați terciul cu ajutorul unui mixer, 3 minute. Adăugiți unt și serviciu terciul pe farfuriile preîncălzite.
Comentarii
Похожие статьи
-
Smoothie Căpșune + Banană mai 23, 2014
-
Smoothie Vișină mai 23, 2014
-
Cum hrănim copilul cu terci! sep 19, 2014
-
Smoothie din fructe apr 21, 2015
-
Vitaminile oct 30, 2014
