Способ приготовления
Отварить зелёную фасоль. Нарезать перцы.
Нарезать куриное филе на тонкие полоски. Замариновать на 15 минут в соевом соусе, добавить немного соли и перца по вкусу. Вместо соевого соуса можно использовать соус терияки
Обжариваем овощи и мясо отдельно. Сначала 3-5 минут обжариваем перцы на сильном огне до золотистой корочки. Затем обжариваем зелёную фасоль также на сильном огне, к фасоли добавляем 1 чайную ложку соевого соуса.
Переходим к жарке мяса: выкладываем на раскаленную сковороду тонкие полоски мяса. Обжариваем до золотистого цвета 2-3 минуты.
В эту же сковороду, поверх мяса закладываем перец и фасоль.
Готовим жидкую массу из крахмала: к 1 чайной ложке крахмала добавляем немного воды и соевого соуса. Этой массой поливаем мясо с овощами, не снимая с огня.
В конце добавляем 1 чайную ложку мёда, перемешиваем и снимаем с огня. Важно не передержать, так как мёд может сгореть.
Подаём с рисом, посыпав кунжутными семечками.
Комментарии
Похожие статьи
-
Брокколи–королева капусты мар 12, 2015
-
Салат из курицы и Дорблю май 23, 2014
-
Молдавская классика:чигири,мамалыга и соусы к ней апр 29, 2015
-
Панини с курицей май 15, 2014
-
Лобио-суп июл 08, 2014