Рыба с овощами

Просто&Вкусно - Рыба и морепродукты - Рыба с овощами

Ингредиенты

600 г любой мороженной рыбы

1 красный перец

1 луковица

50 г зеленой стручковой фасоли

1 морковь

1-2 помидорки

1 лимон

соль по вкусу

Способ приготовления

1

Разморозить рыбу

2

Форму для выпечки застелить пергаментной бумагой,так чтобы ее потом можно было закрепить в большой конверт.

3

На дно выложить часть овощей,на них -рыбу,смазать ее оливковым маслом и посолить и выложить оставшиеся овощи. Закрепить пергаментную бумагу на верху, и отправить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.

4

За 10 минут до того,как доставать рыбу, можно открыть бумажный конверт..



Нравится рецепт ? | Другие рецепты - Рыба и морепродукты




Комментарии