Очищение организма-супер детокс!
Свекольный фреш
- 1 яблоко
- ½ свеклы
- 1 морковь
- 2 черешка стебля сельдерея
Все ингредиенты пропустить через соковыжималку.
Фруктовый смузи
- 1 апельсин
- 1 банан
- ¼ авокадо
- 100 мл кефира
Фрукты очистить и измельчить в блендере. Добавить кефир и перемешать до однородности.
Чай с шиповником
- горсть ягод шиповника
- 2 ч.л. зеленого листового чая
- палочка корицы
- гвоздика
- 500 мл кипятка
В заварной чайник поместить все ингредиенты и залить кипятком.
Дать настояться 10-15 минут. Разлить по чашкам.
Горячий лимонад ( или «Гидромель» )
- 1 лимон
- 1 ч.л. меда
- 200 мл теплой воды
В стакан теплой воды выжать сок лимона. Добавить мед, перемешать. 
Зеленый детокс-напиток
- 1 огурец
- кусочек (2-3 см) имбиря
- ½ лайма
- пучок петрушки
- 100 мл воды
Огурец очистить от кожицы. Пропустить через соковыжималку или измельчить в блендере огурец, имбирь, пучок петрушки. Добавить сок половины лайма и воду. По желанию напиток процедить через сито.
Автор: Юлия Козленко
Теги
Похожие статьи
-
Сыроедение–еда, диета или терапия? мар 07, 2014
-
Таинственные овощи с Тамарой Шкиопу-Лук порей апр 22, 2015
-
Как жить без мяса? мар 07, 2014
-
апр 25, 2024
-
апр 25, 2024
