-
Жгучий витамин
Одна крапива заменяет семерых врачей – гласит народная мудрость. И правда, это «жгучее» растение при правильном применении оказывает положительное влияние на организм. Именно поэтому издревле люди употребляли в пищу крапиву и придумали множество интересных рецептов с ней.
-
Черемша:витамин №1
Всем нам знакомую черемшу как только не называют: и Медвежий Лук, и Дикий чеснок и Калба. Названий много, но еще больше блюд из нее, которые прекрасно дополняет эта зелень с ярким вкусом и ароматом. От самых простых салатов до сложных первых блюд – везде пригодится черемша – самый ранний весенний источник витаминов
-
Готовь морковь
Первая морковь, известная человечеству, была фиолетовой и довольно горькой, поэтому выращивали ее, как петрушку и укроп, ради ароматных семян и пряной зелени. Прошло каких-то 4 тысячелетия и мы уже знаем морковь самых разнообразных форм и цветов. Но нам, конечно же, привычна ярко-оранжевая морковка, знакомая каждому с детства.
-
Лимон ешь целиком
Индийские йоги считают лимон универсальным средством для поддержания здоровья. Каждый человек, утверждают они, должен приучить себя к тому, чтобы съедать хотя бы один лимон в день или употреблять сок одного лимона.