-
-
-
-
-
-
-
-
-
Салат из моркови
Морковь богата бета-каротином, или провитамином А, который укрепляет сосуды головного мозга, восстанавливает нормальное кровообращение в центральной и периферийной нервной системе, снимает стресс и улучшает настроение. Простейший вариант антистрессовой терапии: съедайте по 1-2 морковке каждый день — лучше с утра. Или делайте морковный сок. Углеводы, которыми богата морковь, и бета-каротин лучше всего усваиваются именно с утра.
-
Соус гуакамоле
Гуакамоле - это мексиканская закуска из пюрированной мякоти авокадо, которая имеет консистенцию густого соуса.
Закуски
Закуски задают темп всему обеду или ужину. На нашем сайте мы собрали самые простые рецепты закусок для того, чтобы вы смогли ими баловать родных не только в праздничные вечера, а каждый день! Ассортимент закусок неиссякаем – здесь и брускетты, и пинчосы, и тартар. А также более привычные уху и языку – баклажанная икра, крекеры и многое другое!
